لـ iPhone Home yoga practice

ممارسة اليوغا في المنزل: مدرب اليوغا الشخصي في هاتفك

ما الذي يمنعك من عيش حياتك بأكملها اليوم؟ آلام الجسم؟ الضغوط؟ مزاجك؟ يمكنك استخدام اليوغا للتعامل مع ذلك! تطبيق Home Yoga Practice، الذي طورته Sequence Wiz LLC، هو تطبيق نمط حياة متاح لأجهزة iPhone يرشدك خلال عملية اختيار ممارسة اليوغا المناسبة لك في أي يوم معين. من خلال هذا التطبيق، يمكنك التحقق من نفسك وأخذ الاحتياجات الجسدية والطاقية والعقلية-العاطفية في الاعتبار، مما يضمن أن الممارسة التي تختارها ذات صلة بك. إنها كأنك تمتلك مدرس يوغا خاص في جيبك!

يقدم تطبيق Home Yoga Practice مجموعة من مقاطع الفيديو التي تتناول احتياجات مختلفة، بما في ذلك الاحتياجات الجسدية (الوركين، الركبتين، الظهور، الرقبة)، الاحتياجات الطاقية (طاقة منخفضة، طاقة زائدة، الضغوط)، الاحتياجات العقلية-العاطفية (الغضب، الخوف، القلق)، ممارسات الكراسي، والممارسات المتخصصة. يتم تحديث المجموعة بانتظام بمقاطع فيديو جديدة، مما يضمن أن لديك دائمًا محتوى جديد لاستكشافه.

يتميز التطبيق بعملية اختيار خطوة بخطوة تساعدك على اختيار ممارسة تناسب احتياجاتك في ذلك اللحظة الدقيقة. يوفر خيارات مختلفة لمدة الممارسة، تتراوح بين 7 و 65 دقيقة، مما يتيح لك ضبط جدولك. يتم إرفاق كل ممارسة بمقدمة معلوماتية قصيرة، تعطيك فكرة أفضل عن طبيعة الممارسة وكيفية الاستفادة القصوى منها. يوفر التطبيق أيضًا تذكيرات مريحة لمساعدتك في الالتزام بممارساتك.

تم تطوير تطبيق Home Yoga Practice بواسطة أولغا كابيل، مدرسة يوغا ومعالجة يوغا لديها أكثر من 15 عامًا من الخبرة. أولغا هي مؤسسة ومديرة شركة Sequence Wiz، وهي منشئة تسلسل يوغا على الويب تساعد المعلمين والمعالجين في إنشاء وتنظيم الممارسات. إنها تؤمن بشدة بقوة الشفاء لليوغا على كل مستوى وتسعى لجعلها متاحة للطلاب من جميع الأعمار والقدرات.

لا تدع أي شيء يعيقك عن عيش حياتك الأفضل. ابدأ ممارسة اليوغا في المنزل اليوم باستخدام تطبيق Home Yoga Practice على iPhone. مقابل دفعة واحدة بقيمة 1.99 دولار، تحصل على وصول إلى مكتبة الفيديو بأكملها، دون الاشتراكات أو الرسوم الشهرية. انضم إلى الرحلة واستمتع بالفوائد الجسدية والنفسية والروحية لليوغا.